Las 7 mejores mantas pesadas para mantenerte cómodo

Hogar

$250

$150

Comercio

$40

Comercio

$169

$135

Comercio

$110

$54

Comercio

$199+

Comercio

$259

$207

Comercio

$90+

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Por Jamie Kim Ueda

Las mantas pesadas se promocionan como capaces de aliviar la ansiedad, ayudar con el insomnio, promover la relajación y proporcionar una gran cantidad de otros beneficios. Están diseñados para distribuir el peso de manera uniforme por todo el cuerpo, y algunas personas incluso dicen que se sienten como un abrazo ligero debido al peso adicional.

Si bien Kathryn Eron, investigadora médica en Denver, que ha investigado las mantas con peso, dice que se necesitan más estudios para determinar si realmente funcionan para tratar afecciones como el insomnio o la ansiedad, todos los expertos con los que hablamos informaron beneficios anecdóticos para sus pacientes y clientes. Yung Park, MD, certificada por la junta tanto en medicina interna como en psiquiatría y fundadora de Elevate Medical, una práctica psiquiátrica en la ciudad de Nueva York, dice que sus pacientes han informado una mejora notable en la calidad de su sueño, estado de alerta durante el día, estado de ánimo y nivel de ansiedad con el uso de mantas lastradas. Nuestros expertos enfatizan que las mantas con peso no son una panacea a largo plazo y deben usarse junto con otras opciones de tratamiento. Por supuesto, estas mantas no son solo para dolencias. A muchas personas simplemente les gusta la presión adicional porque se siente bien.

Cualquiera que sea la razón por la que está comprando una manta con peso, una buena debe distribuir la presión de manera uniforme en todo el cuerpo, aplicar la cantidad correcta de peso, ser cómoda para dormir o descansar y ser fácil de limpiar. Nuestros expertos recomiendan buscar una manta pesada que represente aproximadamente el 10 % de su peso corporal, aunque esa no es una regla estricta.

Clasificamos docenas de mantas pesadas, investigando marcas conocidas y mantas menos conocidas que se mostraban prometedoras. Utilizamos nuestro conocimiento textil y consultamos con expertos para probar 11 mantas pesadas con el mayor potencial. Nuestra mejor elección en general es la manta ponderada de enfriamiento por gravedad. También nos encantan otras mantas pesadas orientadas a necesidades más específicas.

Si desea leer cómo examinamos y probamos estas mantas pesadas y qué expertos consultamos, desplácese hacia abajo para obtener más detalles.

$ 150 en gravedad

$250 Ahorra $100

Esta manta fría al tacto mantiene el peso distribuido uniformemente y calienta sin sobrecalentarse. Tiene una cubierta removible que es fácil de limpiar y permanece en su lugar sobre la manta sin moverse.

La manta con peso de enfriamiento Gravity es la mejor opción en general porque alcanza casi todas las marcas que desearía en una manta con peso, incluido un diseño cómodo que no lo hace sentir sobrecalentado, distribución uniforme del peso y una funda lavable a máquina. Otras mantas tienen algunas de esas características, pero ninguna es un paquete tan completo.

La cubierta de la Manta Gravity está hecha de 100% lyocell, un material que es transpirable y aleja la humedad del cuerpo para ayudar a regular el sobrecalentamiento. Es suave como la seda, y nos encantó la sensación de frescura al tacto, lo que la convierte en la manta con peso más cómoda entre las varias que probamos. Descubrimos que nos mantenía calientes, pero no nos sobrecalentaba. La manta está llena de cuentas de vidrio y el peso se distribuyó uniformemente, con un cambio de peso mínimo y solo un poco de ruido, no lo suficiente como para ser molesto.

Nos gusta que la funda se vea bien después de lavarla y secarla. La manta interior también es lavable pero debe lavarse a mano. Aunque la cubierta requirió un esfuerzo para quitarla y volver a colocarla debido a su diseño (tiene cremalleras en tres lados y botones y lazos en el cuarto lado), descubrimos que esta configuración ayudó a que la manta permaneciera en su lugar sin moverse dentro de la cubierta.

Gravity ofrece la más amplia variedad de mantas con peso de todas las empresas que analizamos, incluidas las de franela para mayor calidez y tejidas para mayor flujo de aire, por lo que es muy probable que encuentre una que se adapte a sus preferencias. Además de eso, la compañía también vende fundas nórdicas separadas para sus mantas para que pueda cambiarlas cuando cambien las estaciones, o si necesita lavar su funda y quiere una extra a mano.

La desventaja de esta manta es que el peso más liviano disponible es de 15 libras, lo que puede ser demasiado pesado para una persona de complexión más pequeña. Sin embargo, hay una opción de manta de viaje que pesa 10 libras y tiene una funda extraíble transpirable y que absorbe la humedad, pero que puede no ser tan refrescante. Si estas mantas no funcionan para usted, Gravity tiene una política de devolución o cambio de 30 días.

$ 40 en Amazon

$ 50 en exceso de existencias

No necesita desembolsar mucho dinero por esta manta YnM que no sacrifica la calidad.

Si no quiere gastar más de $150 en una manta con peso, la manta YnM se vende regularmente por menos de $90 en un tamaño de 20 libras, 60 pulgadas por 80 pulgadas, lo que la convierte en la manta de precio más bajo en este lista. Aunque cuesta menos, no sacrifica mucho en calidad. En comparación con otras mantas de menor precio, la tela es más agradable, distribuye el peso de manera más uniforme sin moverse y es bastante silenciosa. La tela exterior es un material a base de bambú que se siente elegante y fresco al tacto. Nos mantuvo calientes pero no se sentía demasiado caliente. El interior está lleno de cuentas de vidrio que hacen un ruido mínimo y se distribuyen en su mayoría de manera uniforme.

Nos encanta que el YnM esté disponible en 14 combinaciones de tamaño y peso, para que pueda encontrar el adecuado para usted, pero tenga en cuenta que los colores son limitados. YnM tiene fundas nórdicas disponibles para comprar, por lo que puede optar por un edredón de un color diferente que se adapte a su gusto y ayude a reducir la frecuencia con la que debe lavar la manta. Encontramos que la manta de 12 libras era manejable al moverla de la cama al sofá. Si opta por un tamaño más grande, como la manta de 80 x 87 pulgadas que pesa 30 libras, tenga en cuenta que puede ser difícil de manejar.

Como la mayoría de los artículos en Amazon, esta manta tiene una política de devolución o cambio de 30 días, para que pueda encontrar el peso que más le convenga. Todo es lavable a máquina y se puede secar en secadora.

$ 135 en Brookline

$169 Ahorra $34

Su construcción única de cuentas y acolchado hace que se sienta más como un edredón delgado que como una manta con peso, lo que lo convierte en uno de los más cómodos que probamos.

La manta con peso Brooklinen se destacó de las demás por su forma de elaboración. Tiene una capa interior acolchada con cuentas de vidrio incrustadas en la guata del edredón para que no se muevan, a diferencia de otras mantas pesadas en las que las cuentas de vidrio se pueden mover libremente. Era una de nuestras mantas favoritas porque se sentía similar a un edredón delgado. El diseño también garantiza que el peso se distribuya uniformemente en todo momento, incluso cuando se mueve. Esta manta no hizo ningún ruido cuando se movió en nuestras pruebas, a diferencia de otras mantas pesadas que suenan como si la arena se moviera.

La manta tiene material de algodón en el exterior; un lado tiene textura y el otro es plano. Se ve muy bien en el sofá, y nos gusta que no se vea como una manta pesada y voluminosa. Encontramos el algodón transpirable. El tamaño y el peso facilitaron el movimiento del sofá a la cama sin demasiada dificultad.

El mayor inconveniente es que esta manta solo viene en una talla y peso, por lo que si quieres o necesitas algo más pesado tendrás que buscar en otro lado. Brooklinen tiene una política de devolución o cambio de 365 días si quieres probarlo. Si bien la manta se puede lavar a máquina, las instrucciones dicen que la laves en una lavadora comercial, así que tendrás que llevarla a la lavandería o limpiarla en casa. En nuestras pruebas, la tela texturizada se veía menos uniforme después de lavarla en una lavadora doméstica de carga frontal.

$54 y Luna

$110 Ahorra $56

$ 70 en Amazon

Una manta pesada que se siente como si estuvieras envuelto en tu chaqueta polar favorita y más esponjosa para una experiencia extra cómoda.

Para la experiencia de manta ponderada más cómoda, querrás el Luna Sherpa Fleece. Es de doble cara, con un lado hecho de lana sherpa y el otro de un material similar al terciopelo llamado "minky". Nos encantó el lado de lana sherpa, que se sentía ligero y esponjoso, como si estuviera envuelto en una chaqueta de lana. El lado minky también se sentía suave y era menos cálido que el lado sherpa, pero seguía siendo cómodo.

Holly Peretz, una terapeuta ocupacional con sede en Israel con capacitación especializada y experiencia en el trabajo con integración sensorial, recomienda rotar en diferentes mantas con peso según la temporada. Con su material grueso y esponjoso, el Luna Sherpa Fleece sería ideal para las épocas más frías del año, o cuando se necesite más calor y peso.

Similar a la construcción de la manta con peso de Brooklinen, las cuentas de vidrio de Luna están alojadas en cuadrados acolchados con guata, por lo que no se deslizan hacia adelante y hacia atrás mientras te mueves y el peso se distribuye uniformemente en todo momento. Debido a que las cuentas no se mueven mucho, no hacen el ruido de la arena al deslizarse. Descubrimos que la manta sonaba un poco crujiente, pero no lo suficiente como para molestarnos mientras descansamos o dormimos. Luna tiene una política de devolución de 30 días, con una tarifa de procesamiento de $15 deducida de su reembolso.

$ 199 + en Bearaby

Sin cuentas de vidrio, esta manta tiene una gran construcción de punto abierto para un flujo de aire increíble y una experiencia sin ruido.

Las mantas tejidas con peso como Bearaby Cotton Napper están hechas con grandes piezas de tela que actúan como hilos para crear una manta de punto grueso. El tejido abierto permite el flujo de aire a través de las aberturas. Nos gustó la Bearaby sobre otras mantas tejidas porque el tejido era lo suficientemente grande para que el aire fluyera, pero no tan grande como para que los dedos de los pies se asomaran fácilmente. El peso de la manta siempre se distribuye uniformemente sin importar cuánto la muevas, a diferencia de las mantas llenas de cuentas de vidrio sueltas, y es totalmente silenciosa.

Esta manta es ideal para alguien que tiende a sobrecalentarse y quiere usarla para el peso en lugar del calor. Mientras que a algunos les puede encantar el flujo de aire, otros pueden encontrar que la manta no es lo suficientemente cálida porque los agujeros permiten que escape el calor. Nos encantó el tacto suave de la tela de algodón; también hay versiones de tela Tencel a base de eucalipto y terciopelo.

$ 207 en Sunday Citizen

$259 Ahorra $52

$259 en Food52

Quienes utilicen cristales adorarán esta manta ponderada rellena de perlas de vidrio, amatista, cuarzo transparente y cuarzo rosa.

La manta con peso de cristal de bambú de Sunday Citizen llamó nuestra atención por su exclusivo relleno de perlas de vidrio, amatista, cuarzo transparente y cuarzo rosa. Los amantes de los cristales apreciarán la mezcla, que se supone que tiene un efecto curativo, calmante y de alivio del estrés mientras extrae la energía negativa; esto no está científicamente probado, por supuesto, y cuando probamos esta manta, no notamos nada. extra calmante o calmante además del efecto del propio peso. Apreciamos la distribución uniforme del peso y el relleno no cambió demasiado.

La cubierta exterior se siente suave y no nos sobrecalentamos durante las pruebas gracias al material de cubierta de viscosa de bambú. Se puede lavar a máquina para un fácil cuidado y la funda luce igual después del lavado. La manta interior debe lavarse a mano. Encontramos la cubierta fácil de abrir gracias a la cremallera a lo largo del costado. Al igual que con todas las mantas con fundas nórdicas, se necesita algo de trabajo para abrochar o desabrochar la manta dentro de la funda.

$ 90 + en Amazon

Si encuentra que la mayoría de las mantas pesadas son demasiado pesadas, considere esta liviana, con la opción de una cubierta de doble cara para cambiar durante todo el año.

Cuando las mantas pesadas son demasiado pesadas, pueden resultar incómodas y más difíciles de transportar de una habitación a otra. Si bien nuestros expertos recomiendan frazadas pesadas que representen el 10 % de su peso corporal, descubrimos que a veces preferimos una frazada más liviana. Nos encanta que la cobija con peso Luxome venga con un peso de ocho libras, una de las más livianas que hemos visto para cobijas con peso; sería bueno para alguien que quiere una manta más ligera o alguien con un marco pequeño que encuentra que los demás son demasiado pesados. Era lo suficientemente pesado como para sentir algo de peso mientras lo usábamos sentados en el sofá, pero no tanto como para sentirnos asfixiados.

Para aquellos a quienes les gustan las opciones, esta manta Luxome es más personalizable que la mayoría. La empresa ofrece la opción de un tejido sintético hecho con bambú lyocell o minky. También puede optar por tenerlo de dos caras, con el bambú de un lado y minky del otro, lo cual es ideal para los días en los que desea un lado más cálido o más fresco. Otra opción le permite elegir entre una manta con una funda removible o una manta de una sola pieza con la tela incorporada. También está disponible en un tamaño de 18 libras, que no es común y es un buen punto medio para aquellos que encuentran 15 libras demasiado ligeras pero 20 libras demasiado pesadas. Todas las opciones de mantas se pueden lavar a máquina, excepto el tamaño XL de 30 libras.

Nos gustó bastante la manta ponderada Nuzzie Knit, pero la Bearaby la superó ligeramente. Al igual que Bearaby, tiene una gran construcción de punto abierto que permite el flujo de aire y no se siente demasiado caliente, aunque el tejido suave de Nuzzie es mucho más grueso y suelto. Debido a que el tejido es tan grande, descubrimos que los dedos de nuestros pies se asomaban por los agujeros. Es fácil tirar de un hilo por accidente (aunque fácil de arreglar) y más difícil de llevar la manta. La Nuzzie también tiene un precio más alto que otras mantas con peso (pero comparable al precio de Bearaby).

La manta con peso Baloo es muy similar a la manta YnM en la forma en que se ve y se siente, pero tiene un precio mucho más alto sin ningún beneficio adicional. Las cuentas se mueven ligeramente, pero aparte de eso, no tenemos quejas importantes. La manta se siente delgada, y aquellos que no quieren la sensación de un edredón probablemente disfrutarán de este modelo.

Nos gustó la manta ponderada de lujo de Nest Bedding y no encontramos problemas significativos. Tiene dos lados, con una camiseta de poliéster en un lado y una tela sintética hecha de bambú en el otro, los cuales se sienten suaves. El peso se distribuyó uniformemente. Sin embargo, solo viene en un color y el peso más liviano disponible es de 15 libras, por lo que las opciones son limitadas. Es de destacar que fue una de las pocas mantas que probamos que venía con una bolsa de transporte, por lo que es fácil de llevar en un viaje por carretera o de campamento.

La manta ponderada de equilibrio de temperatura Tranquility es una de las opciones de precio más bajo que encontramos. Pero obtienes lo que pagas: hace mucho ruido cuando las cuentas se mueven dentro de la manta, y a veces pueden sentirse grumosas, mientras que el material exterior es suave pero también tiene una sensación rígida. La manta solo se limpia en las manchas, por lo que no podrá tirarla a la lavadora si hay un derrame importante. Si está buscando gastar menos en una manta pesada, la manta YnM es una opción mucho mejor.

A lo largo de los años, he probado cientos de artículos de ropa de cama, como sábanas, mantas, almohadas y más. He escrito mucho sobre productos para publicaciones como Good Housekeeping, USA Today's Reviewed, CNN Underscored y Penske Media.

En mi vida anterior, trabajé en una empresa de textiles para el hogar (no relacionada con ninguna de estas marcas) desarrollando productos para el hogar como mantas y toallas, además de liderar los esfuerzos de control de calidad de los productos textiles para el hogar. También trabajé en Nike desarrollando materiales y asegurándome de que cumplieran con altos estándares de calidad. Tengo títulos en diseño de indumentaria y textil e ingeniería mecánica. Se podría decir que estoy obsesionado con la tela.

También consulté a Yung Park, MD, con sede en la ciudad de Nueva York, certificado por la junta tanto en medicina interna como en psiquiatría en la ciudad de Nueva York y fundador de Elevate Medical; Kathryn Eron, investigadora médica en Denver, con experiencia particular en revisión de literatura y síntesis de datos, que ha investigado mantas con peso; y Holly Peretz, una terapeuta ocupacional con sede en Israel con capacitación especializada y experiencia en el trabajo con integración sensorial, para obtener su consejo sobre qué buscar en una manta con peso, para quién son y cualquier otra recomendación.

Para elegir qué probar, buscamos en Internet mantas con peso que sean populares entre los consumidores y tengan buenas críticas. También consideramos nuestras propias marcas favoritas y las mantas ponderadas que se encuentran en otras listas principales.

Con base en nuestro conocimiento textil y el consejo de los expertos, redujimos nuestra lista. Descartamos las mantas pesadas que solo se limpiaron en las manchas, ya que una manta pesada probablemente sea un artículo muy usado y deba lavarse. También eliminamos las marcas que tenían malas críticas de los usuarios o las que sabemos que funcionan mal según la experiencia de prueba previa con textiles para el hogar, y otras que parecían similares a las que son más populares. Al final, creamos una lista de 11 mantas con peso para probar que eran las más prometedoras y las calificamos con los siguientes criterios:

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