Sumérgete en el Polar Bear Plunge por una buena causa

La reportera Nicole Bowman-Layton se lanza al agua en una zambullida polar reciente que apoya las Olimpiadas Especiales en Carolina del Norte, mientras otros, incluido un perro que se zambulló, observan. Una de las mejores zambullidas del área, Polar Bear Plunge, se llevará a cabo el sábado en el lago Snowden. Las ganancias benefician a Beacon School.

Ven y salta al lago Snowden el 4 de febrero.

Te prometo que el agua estará bien.

Sí, hará frío, probablemente mucho frío, pero participará en la quinta zambullida anual del oso polar.

Patrocinado por VFW Post 9893 en Albany y las estaciones de radio WSEO y WAIS, las ganancias benefician a Beacon School, parte de la Junta de Discapacidades del Desarrollo del Condado de Athens.

A principios de este año, tuve la oportunidad de recorrer la escuela. Ubicada al lado de la Escuela Primaria Morrison-Gordon en la Escuela West Union, la Escuela Beacon es un lugar especial. Hacen todo lo posible para ayudar a los estudiantes a ser lo más independientes posible.

Tienen un gimnasio y una piscina, ideal para la terapia y la diversión. Hay una suite donde los estudiantes mayores pueden aprender cómo completar las tareas diarias, como lavar la ropa o cuidar la casa. Hay una sala de meditación para ayudar a los estudiantes nerviosos a desestresarse.

Algunas de las personas más solidarias que he conocido en el condado de Athens trabajan allí como maestros y administradores.

Este año, los organizadores venderán sombreros de osos polares a $10 cada uno. Son de color blanco con la cabeza de un oso polar como remate, con tela en los laterales para tapar las orejas. ¡Que son tan lindos!

Además, Dan Harlett planea traer su Specialty Hot Dog Truck al evento. Ofrecerá café y chocolate caliente gratis, para mantenerlo caliente antes y después de la zambullida, y otros artículos para comprar.

Cuando participes, tendrás un tiempo específico para entrar y salir del agua. Hay profesionales con equipo de agua fría para ayudar a las personas, por lo que sabe que los organizadores se toman en serio la seguridad de los émbolos. También es el tipo bueno de miedo, como hacer algo que siempre quisiste hacer pero que tenías demasiado miedo de hacer.

He participado en zambullidas polares y otras actividades de agua fría a lo largo de mi vida. Cada uno de ellos ha sido divertido único y aterrador. Me han dejado sintiéndome genial, que hice algo que solía pensar que era algo que nunca haría.

El mayor problema al hacer una zambullida polar son los nervios antes de entrar al agua. Piensas, "Esto va a ser frío. Esto va a ser horrible". A veces puedes mentalizarte para tener una mala experiencia.

Una vez que despejas tu cabeza de negatividad y simplemente te metes en el agua, no es tan malo. No puedes abrirte camino lentamente hacia una zambullida polar. Tienes que ir all-in, preferiblemente con un amigo.

Mi primera experiencia con agua fría fue en octubre hace unos años. Incluyó un ruck de seis millas (caminata con una mochila de 35 libras) a través de Pittsburgh y jugar al salto en una fuente de agua debajo de un puente peatonal cerca de Fort Duquesne. Si bien me enganché a hacer más actividades de agua fría, no estaba tan preparado como debería haber estado.

Algunas cosas que me ayudaron a superar las actividades posteriores se incluyen en el sitio web de Polar Plunge, http://www.athenscbdd.org/polarbearplunge2023. Esos consejos incluyen:

Use ropa holgada que sea fácil de quitar. Tenga a mano ropa seca y holgada para cambiarse después de la zambullida. Asegúrate de que la ropa no sea demasiado pesada, ya que saldrás del agua rápidamente.

Traer un amigo. Haga todo lo posible y conviértase en superhéroes, personajes de anime o dibujos animados, etc. Haga que la experiencia sea divertida para usted y para quienes lo rodean.

Traiga una bata, una manta, una toalla o una chaqueta para usar mientras espera. Tenga a mano algunas toallas adicionales para secarse y abrigarse después de la zambullida.

Traiga zapatos para usar antes y después de la zambullida. El suelo está frío.

Divertirse. Esto es probablemente lo más importante. Lo más probable es que haya fotógrafos que ayuden a capturar tu gloriosa hazaña.

¿Qué tan bueno es que tengamos la oportunidad de ayudar a una organización que se lo merece simplemente yendo al frío lago Snowden por unos segundos?

El registro de inmersión polar en línea está disponible en http://www.athenscbdd.org/polarbearplunge2023 y se cerrará a las 4:00 p. m. del viernes 3 de febrero. Se aceptarán registros en persona hasta las 10:00 a. m. del día del evento.

Ven y apoya una gran causa.

Nicole Bowman-Layton es redactora de The Athens Messenger.

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